Find sko, der passer ordentligt er vigtigt for alle, men dobbelt så for mennesker med diabetes. Følg disse seks trin for at finde behagelige sko i blikket i øjet.

1. Følg tre justeringsfaktorer

Må ikke bare en sko, der ikke opfylder de tre kriterier for en god pasform:

  1. Du skal være i stand til at indstille bredden af ​​tommelfingeren mellem spidsen af ​​skoen og din tå på længere.
  2. Fodens sål skal passe komfortabelt - uden at klemme tæerne - ind i den bredeste del af sko.
  3. Hælen skal være tæt, uden at glide, når du går. Mes 2. Mål hver gang
Giv ikke din skostørrelse til sælgeren - få en ny måling.
  • Ændringer i vægt, blodcirkulation og fodstruktur kan have ændret størrelse og form af din fod. Essayez 3. Prøv begge sko
  • Det er sandsynligt, at en af ​​dine fødder er lidt bredere end den anden, så sørg for, at skoene passer begge dine fødder
Hvis det er nødvendigt, kan du købe til din fod den bredere og konsultere din podiatrist om polstring til den anden sko. Ne 4. Tag det ikke for givet, at de vil strække ud.
  • Sko kan blive bedre og bedre form, når du bærer dem, men lad ikke en sælger fortælle dig Grundlæggende justering vil blive forbedret over tid.
  • Skoen skal passe - straks. Achetez 5. Køb i slutningen af ​​dagen
Feet svulmer op til 5% af deres størrelse i løbet af dagen, så shopping i slutningen af ​​eftermiddagen eller aftenen vil hjælpe med at sikre, at dine fødder ikke er stramme når du sætter på nye sko om morgenen. R 6. Lær om afkastet

Hvis du har mistet følelser i dine fødder, kan du ikke stole udelukkende på dine følelser, når du prøver i butikken.

  • Tag dem hjem og tag dem hjem i en halv time, så kig på dine fødder.
Hvis du ser områder af rødme, som angiver pres på grund af dårlig pasform, skal du tage skoene tilbage.

Din tandlæge kan altid hjælpe, hvis du har problemer med at finde de rigtige sko, men hvis du følger disse trin, bør du være i stand til at tilbyde dine fødder den komfort, de fortjener.