Nogle sygdomme og behandlinger kan virkelig spike dig i seng. Hvis du har anæmi, astma eller kræft, er der nogle forslag til forbedring af din tilstand. Men først få godkendelse fra din læge.

Anæmi

Anæmi er karakteriseret ved et markant fald i hæmoglobinniveauer i blodet, et blodprotein der indeholder jern og bruges til at bære ilt i hele kroppen. Du bør kun tage jerntilskud efter en analyse fra din læge og bekræftelse af jernmangel i dit blod.

  • Forøg jernindtaget ved at spise magert rødt kød, fuldkorn (såsom beriget morgenmadsprodukter), grøntsager (herunder bønner, bønner og linser) og grønne bladgrøntsager som spinat og kål fra Bruxelles.
  • Fødevarer, der er rige på C-vitamin, forbedrer jernabsorptionen, så spis jernrig mad med grøntsager som rød peber og broccoli eller drik appelsinsaft under måltiderne.
  • Prøv spirulina tabletter, som du finder i sundhedsforretninger. De er rige på jern, mineraler og sporstoffer.
  • Undgå te eller kaffe med måltider, fordi de forhindrer din krop i at absorbere jern.
Astma

Her er nogle naturlige midler, der kan lindre symptomerne på astma, når de tages med konventionel terapi. Men stop ikke med at tage medicin uden at konsultere din læge.

  • Tag C-vitamin, en stærk antioxidant. Det kan bidrage til at reducere sværhedsgraden af ​​et angreb ved at bremse udskillelsen af ​​histamin af cellerne. Det kan også hjælpe, hvis du tager kortisonmedikamenter, som kan nedbryde C-vitamin i binyrerne.
  • Drikke lakrids te, som traditionelt bruges til at bekæmpe overbelastning.Forsigtig:høje doser lakrids kan øge blodtrykket hos nogle mennesker.
Cancer

Gentle naturlige midler taget i forbindelse med konventionel cancerbehandling kan medvirke til at reducere ubehagelige bivirkninger, mens du stimulerer dit immunsystem. Men tag aldrig et tillæg uden først at konsultere din læge.

  • Tag antioxidanter. Videnskaben tyder på, at kræft er forbundet med destruktive og skadelige molekyler kaldet frie radikaler. Visse næringsstoffer, herunder beta-caroten, vitaminerne A, C og E og zink- og selenmineraler, synes at bidrage til at modvirke fri radikalaktivitet og dermed reducere risikoen for visse kræftformer. For at imødegå kvalme forårsaget af kemoterapi, prøv akupunktur.
  • En drink en dag med fortyndet aloesaft kan hjælpe med at beskytte din tarm og beskytte dig mod fordøjelsesforstyrrelser, såsom kvalme forbundet med kemoterapi.
  • Bland en god kvalitet vitamin E-creme med lidt aloe gel og påfør blandingen til de områder af huden, der har været udsat for strålebehandling. Brug denne metode før og efter hver behandling, i overensstemmelse med din læge rådgivning. For at modvirke fordøjelsesforstyrrelser og gastrisk refluks, sipp en blanding af 5 ml (1 tsk) hver af elmbarkpulver og
  • acidophilus® pulver i et glas varmt vand.
  • At holde en diæt, der er lav i fedt, kan reducere sværhedsgraden af ​​diarré, en potentiel bivirkning ved konventionelle behandlinger. Midlertidigt at reducere dit indtag af plantefiber (såsom hud og frø) kan også være gavnligt for diarré.For at forbedre din appetit og fordøjelse skal du tage 2 ml (1/2 tsk) svensk eliksir, en blanding af bitter urter, med lidt varmt vand, før du spiser.Ginseng hjælper med at øge energi og udholdenhed og kan derfor være et nyttigt supplement til stressfulde anti-cancer behandlinger som kemo og strålebehandling.
  • Med disse naturlige behandlinger kan du muligvis lindre dit ubehag forårsaget af anæmi, astma og kræft. Men glem ikke: Søg altid lægen af ​​din læge, inden du begynder en ny behandling.