Grundig og regelmæssig tandpleje efter hvert måltid er vores bedste medskyldige til at holde sunde tænder og frisk ånde. Vi tilbyder 7 enkle tips og 3 hjemmelavede opskrifter for at holde dit smil altid lyse. Så tøv ikke med, smil!

Hovedårsagerne til dårlig ånde
  1. Gum sygdom som gingivitis.
  2. Bivirkningerne af visse lægemidler såsom penicillin eller kolde medicin, der reducerer mængden af ​​spyt og tørrer ud i mundens vægge. Visse fødevarer og drikkevarer, som f.eks. Hvidløg og øl, forårsager også dårlig ånde.
  3. 7 behandlinger til at bekæmpe dårlig ånde
Generelt drikke altid rigeligt med vand.
  1. Undgå mad, der er for krydret, såsom hvidløg, løg, varm peber, pølse, stærke oste eller røget mad.
  2. Undgå visse drikkevarer: kaffe, øl og alkohol siver ind i fordøjelsessystemet og ånder ved hver udløb, flere timer, selv efter absorption.
  3. Tyg et par stykker persille eller tilføj til din sandwich. Kløver, fennikel og anisfrø er lige så effektive, hvis du ikke frygter deres stærke smag. Bland en lille mængde af hver af disse krydderier i en pakke, som du vil tygge efter måltider.
  4. Tør forsigtigt tandbørsten over den øverste overflade af din tunge for at fjerne fødepartikler og bakterier.
  5. Lavendel opdaterer munden. Hæld et par dråber lavendel æterisk olie i varmt vand og gurgle.
  6. 3 mundhygiejne behandlinger
  7. 1. Tandblegning
Ingen grund til at bruge en formue på whitening dine tænder. Rør blot:

15 gram (1 spsk) natriumbicarbonat (eller sodavand)

5 gram (1 tsk) salt

  • Sug din våde tandbørste i denne blanding, børste tænderne og skylle af din mund.
  • Gør denne behandling en gang om måneden.
  • 2. Lip Balm

Denne hjemmelavede opskrift indeholder ingen kunstige tilsætningsstoffer.Ingredienser:

8 g (1/2 spsk) bivoks

15 ml (1 spsk) mandelolie

  • 8 g (1/2 spsk) Kakaosmør
  • Bland alle ingredienser i en tunge kasserolle.
  • Opvarm over lav varme, omrør forsigtigt.
  • Fjern fra varme og hæld i en lufttæt glasburk.
  • Lad afkøle og anvende.
  • 3. Mundskyl
  • Hvis du får stærkt åndedræt, skal du gøre mundskylningen ved at blande:

5 ml (1 tsk) tærskelpulver

250 ml (1 kop) hvid eddike.

  • Ryst godt.