Forringelse af smagsoplevelse og lugt kan forekomme hos nogle mennesker på grund af aldring eller problemer sundhed, men undertiden kan dette problem mindskes. Her er nogle ideer til håndtering af smags- og lugtforstyrrelser.

Medicinsk indgriben

Desværre har vi endnu ikke opdaget en måde at håndtere den gradvise forringelse af smag og lugt, der opstår, når vi alder hos mange mennesker. Men hvis skaden på din sans for smag eller lugt er resultatet af et sundhedsproblem, kan lægerne være i stand til at minimere konsekvenserne ved at vedtage en eller flere af disse tre grundlæggende tilgange:

  • Ændring af recept. Din læge kan muligvis ordinere nye lægemidler, hvis de, du allerede tager, påvirker din smag eller lugtfølelse.
  • Behandle rodproblemet. Behandling af underliggende sundhedsproblemer, såsom åndedrætsinfektioner, kan hjælpe med at genoprette din smag eller lugt.
  • nakkeoperation. En operation, der fjerner det, der hæmmer din smag eller lugtesans, er som regel en sidste udvej. Den gode nyhed er dog, at i nogle tilfælde kan disse indgreb være meget effektive.
Nogle praktiske foranstaltninger

Heldigvis er tab af smag eller lugt ofte kun midlertidig, og situationen kan forbedres over tid. De olfaktoriske celler kan regenerere, selvom det kan tage måneder eller endog år (efter en hovedskade). I mellemtiden er der nogle måder at dække dine sanser lidt på:

  • Prøv at tilføje flere krydderier og brug stærkere smag i køkkenet for at kompensere for faldet i dine sanser.
  • Hvis et underliggende sundhedsproblem forårsager problemet, kan løsningen være hurtig. For eksempel kan din læge lindre din tunge næse ved at ordinere decongestants eller behandle en øreinfektion (som kan påvirke smag) ved at ordinere allergiske lægemidler.
  • Antihistaminer kan hjælpe med at reducere betændelse og løbende næse i rhinitis, bihulebetændelse og allergi. Din lugtesans kunne så hurtigt komme tilbage.
  • At behandle tilstande som depression, diabetes eller hypertension kan i nogle tilfælde bidrage til at lette lugtesvampen.
  • Hvis du ryger, kan det være klogt at stoppe. Dette kan hjælpe dig med at genvinde din sans for smag og lugt, selvom det kan tage et stykke tid, før du genvinder fuld følsomhed.

Smag og lugt er vigtige sanser, der kan påvirke din livskvalitet. Hvis du nogensinde lider af en forringelse af din smags- eller lugtesans, skal du altid starte med at tale med din læge om årsagerne og måder at klare det på.