Mange mennesker lider af rygsmerter dagligt. Hvis du genkender dig selv gennem denne beskrivelse, er der nogle metoder, der kan hjælpe dig. Kontakt din læge for at finde ud af, hvilken der er bedst for dig.

Se kiropraktor for rygsmerter.

Med rygsmerter virker det, der virker for en person, ikke nødvendigvis for en anden. I tilfælde af en episode med akut smerte, en dag eller to af sengelov, hvis du finder det nødvendigt, samt at tage receptpligtig medicin, forbliver den sikreste løsning. Intensiteten af ​​smerten falder normalt i de første timer, og forbedringen vil være konstant i løbet af de første to uger. Hvis din rygsmerter vedvarer, skal du kontakte din læge (gå tidligere for følelsesløshed eller svaghed i foden, eller hvis du føler dig prikket i skinkerne eller benene: alle disse symptomer er af ischias ).

  • I deres søgen efter nødhjælp vælger omkring 30 procent af folk med lændesmerterspinal manipulation i kiropraktikellerosteopati. Undersøgelser viser, at disse metoder hjælper med at lindre akutte lændesmerter:
  • Ifølge en undersøgelse øges risikoen for genopretning med næsten 20 procent inden for to til tre uger efter spinal manipulation udført af en kiropraktor eller osteopat.
  • Spinal manipulation praktiseres også af nogle fysioterapeuter. Målet med denne proces er at hjælpe patienten med at få styrke og fleksibilitet.
  • Fordi kiropraktorer næsten udelukkende arbejder på ryggen, er de ofte bedst placeret til at behandle rygsmerter. Under dit første besøg vil du blive grundigt undersøgt og vil efterhånden gennemgå en røntgen eller MR, hvis du har mistanke om en herniated disk.Spinal manipulation kan gøre mere skade end godt, hvis din smerte skyldes en lidelse som osteoporose, hernieret skive, hvirvelbrud eller infektion eller endda en svulst i rygsøjlen. Forvent ikke kiropraktik at bære frugt i fire uger.For at lindre symptomerne og bryde smertens cyklus, anbefaler nogle læger, at "anæstetika", "nerveblokke" eller "steroider" indsprøjtes til "trigger" -punkter langs rygsøjlen.
  • Eksperimenter er også blevet udført med
  • saltopløsninginjektioner ogBotulinum toxin(Botox), men holdbarheden af ​​deres virkninger er endnu ikke bevist. For at klare kroniske smerter på grund af mislykket rygkirurgi eller alvorlig benpine (ischias) vælger mange mennesker en "rygmarvstimuleringsenhed". En sådan anordning blokerer smertesignalerne ved at stimulere rygmarven med elektriske impulser. Disse sendes af en kirurgisk implanteret pulsgenerator. Du styrer smerten gennem den eksterne generator, hvorigennem du kan udløse den elektriske puls.Kirurgi og dets alternativerNår smerte vedvarer, tænker vi ofte på rygoperationer. Men i de fleste tilfælde er dette valg ikke klogt og anbefales mindre ofte end tidligere.Operationen er egnet til mindre end fem procent af mennesker med rygsmerter.
  • I de fleste tilfælde kan smerten løses ved kirurgi, men de langsigtede resultater er næsten identiske med de ikke-kirurgiske behandlinger.Få råd fra to eller tre kvalificerede kirurger.Hvis din herniated disk forårsager nerveskader, kan der kræves discectomi: kirurgen fjerner trykket på den nippede nerve ved at lave et snit i de ydre lag på disken og fjerne centeret fyldt med slags gel.En del af vertebraen sommetider skal fjernes (dette er en laminektomi). Problemer kan dog opstå ved discektomi, på grund af det ekstra tryk, der er fordelt på de andre diske og ændringen i rygkonstruktionens samlede struktur.Flere mindre invasive teknikker end tung kirurgi er også blevet udviklet.
  • En af dem består i at injicere et enzym, lachymopapain, afledt af papaya, ind i den hernierede disk, der skal behandles.Denne behandling er effektiv i omkring 70 procent af tilfældene, men det anses for risikabelt på grund af bivirkningerne af enzymet og udøves hyppigere i udlandet.En anden teknik er at indsætte en probe gennem et lille snit for at fjerne dele af den beskadigede disk.
Mindre invasiv men kontroversiel, brænder brugen af ​​lasere disken, men succesrate varierer meget.

Rygsmerter kan være svækkende for mange mennesker, og det er en sygdom, som vi ikke behøver at udholde hver dag. Kontakt din læge for at se, om nogen af ​​disse procedurer passer til dig.