Problemet, når man forsøger at beskytte sig mod kolde og influenzavira, er, at når du er offentligt, har du ingen idé om, hvilke mennesker der er påvirket af dem. virusen. Den værste del af denne historie er, at de fleste luftvejsinfektioner er fanget som følge af tæt kontakt med nogen derhjemme, især hos børn i skolealderen. Desuden er overfladerne af dit hjem let forurenet. Således, når en person eller en besøgende bærer virussen, er alle beboere udsat for risikoen for at blive forurenet.

Hvilken forskning fortæller os

Der har været en række forskningsundersøgelser af, hvor let koldvirussen kan overføres fra almindelige overflader efter et enkelt håndtryk. I en undersøgelse undersøgte forskere 15 voksne med rhinovirus (årsagen til omkring halvdelen af ​​alle forkølelser) for at overnatte på et hotel og udførte derefter test på 10 hårde overflader i hvert værelse. Af de 150 testede steder blev 35% inficeret med det kolde virus. De mest forurenede overflader var dørhåndtag, penne, afbrydere, fjernbetjeninger, vandhaner og telefoner.

Forskerne spurgte derefter 5 frivillige til at berøre kontakter, telefon tastaturer eller håndsæt og testede deres fingre for rhinovirus. Når test blev udført en time efter infektion, blev emnernes fingre forurenet i 60% af tilfældene. Selv efter 18 timer blev der konstateret forurening i næsten en tredjedel af testene.

Forskerne konkluderede, at folk med forkølelse ofte forurenser overfladerne af deres miljø, og at andre kunne relatere det kolde virus i deres daglige aktiviteter med relativ letthed.

Hvordan man undgår opkøling af kolde og influenzavirus

Forskning bekræfter, at håndvask og hyppig overflade desinfektion er de mest effektive måder at beskytte dig mod forkølelse og influenza.

Efter at forskerne havde udført en håndvaskekampagne og tilbød håndrensningsgel til kollegiet sovesalstuderende, fandt de, at disse studerende havde lidt mindre af forkølelse og influenza og Derfor blev færre dage savnet end dem, der ikke var blevet berørt af kampagnen.

Ifølge en canadisk undersøgelse reducerede anvendelsen af ​​en desinfektionsspray på en overflade, der var forurenet af den kolde virus, tilstedeværelsen af ​​en 99,99% på blot et minut.

Så nogle af de bedste måder at undgå at få forkølelse og influenza er de enkleste, såsom at desinficere overflader regelmæssigt og vaske dine hænder. Glem ikke at sætte begge metoder i praksis for at forhindre dig i at fange disse to vira i løbet af den kolde årstid.