traditionelle medicin praktiserende er i stigende grad opmærksomme på, at alternative behandlingsformer har meget at tilbyde i behandlingen af ​​visse betingelser. Men hvordan kan du sørge for at disse behandlinger virkelig virker? Der er ingen reel måde at finde ud af, fordi disse terapier er mindre reguleret og dokumenteret end konventionel medicin. I sidste ende er det op til dig at prøve dem og afgøre, om de arbejder. Her er en vejledning til nogle fælles praksis. Sign 1. Vital tegn

Iridologi er baseret på princippet om, at iris indeholder et "kort" af kroppen. For eksempel kan en sort cirkel omkring iris angive ineffektiv eliminering. Dem, der ønsker at opnå tidlige tegn på en tilstand, før det bliver værre, eller der blot ønsker at overvåge deres helbred, kan også drage fordel.
  • Kinesiologi er et diagnostisk system baseret på muskelprøvning. Svar angiver, hvordan kroppen virker, og om der er kemiske eller energi ubalancer. Det kan hjælpe med at identificere allergier og følsomheder og gavne børn med indlæringsvanskeligheder.
  • Biofeedback bruger en computer til at analysere hjertefrekvens, puls og hjernebølger. Resultaterne bruges til at designe et program til at kontrollere symptomerne på en eksisterende tilstand. Hvis din tilstand for eksempel forværres af stress, bliver du undervist i stressreduktionsteknikker som dyb vejrtrækning. 2.
glat justering osteopati og kiropraktik har et fælles mål om at fjerne smerte ved at justere ryggen, men forskellige tilgange. Her er hvad man kan forvente.

En kiropraktor vil forsøge at genoprette balancen i rygsøjlen ved forsigtig manipulation af leddene og lave små justeringer, der hjælper den mekaniske funktion af rygsøjlen. Dette hjælper muskler, nerver, led og ledbånd fungerer bedre.

  • En osteopat vil forsøge at genoprette balancen i kroppens struktur gennem massage og manipulation af rygsøjlen. Han kan også anvende lignende teknikker til lemmer og kranier.
  • Et første besøg kan vare op til en time. En god kiropraktor eller osteopat vil normalt bede om røntgenstråler og kontrollere dit blodtryk.
  • I de fleste tilfælde vil du blive spørgsmålstegn ved at sidde, stå og ligge ned. Dine reflekser vil også blive testet.
  • Du bliver ikke stillet spørgsmål om dine knogler eller muskelproblemer; Du vil også blive spurgt om dine aktiviteter, livsstil, arbejde og fritidsinteresser.
  • Begge typer terapeuter vil anvende blide håndteringsteknikker på dine led og kan også massere dine muskler. De kan også prøve den manipulerende teknik med høj hastighed, hurtig bevægelse og smerte, der bevæger sig og knække fælles, så de omkringliggende muskler kan slappe af hurtigt.
  • Disse fagfolk vil foreslå øvelser for at bevare bevægelsen af ​​dine led.
  • 3. Aromaterapi dagligt
Sæt et par dråber energisk orange olie i bruseren, før du åbner vandet.
  • I bilen skal du sprede et par dråber lavendelolie på instrumentbrættet for at hjælpe dig med at forblive rolig under kørslen.
  • Spred geraniumolie med en desktop spray for at fremme en fredelig arbejdsatmosfære.
  • Puste forfriskende rosmarin, hvis blodsukkerniveauet blæser efter middagen.
  • Lys en vanilje duftende stearinlys for at berolige og slappe af i slutningen af ​​dagen.