Det er meget svært at hvile godt, når du har søvnapnø og du holder op med at trække vejret flere gange om natten. Find ud af, hvordan en behandling kan hjælpe dig med at sove godt og føle dig mere udhvilet.

Søvnapnø er et medicinsk problem, der påvirker både mænd og kvinder i alle aldre og kan være relativt godartet til meget alvorligt. I dag kan du bruge maskiner, der giver dig mulighed for at fortsætte vejret, mens du sover og vedtager livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at slippe af med søvnapnø.

Symptomer på søvnapnø

Søvnapnø har flere symptomer. De fleste mennesker bemærker problemet ved at vågne op om natten ud af vejret. En høj snorking kan også være et symptom på søvnapnø. For mange mennesker er hovedsymptomen en følelse af utilstrækkelig hvile efter flere timers søvn, hovedpine eller ondt i halsen eller tør mund om morgenen. Den eneste måde at diagnosticere søvnapnø på er at gennemgå en søvnstudie ved en søvnklinik.

De tre typer søvnapnø

Obstruktiv søvnapnø (OSA)er den mest almindelige form for sygdommen. AOS kendetegnes ved en blokering af luftveje, der forhindrer luftcirkulationen. I mange tilfælde lukker halsmusklerne, indsnævrer luftvejene og begrænser mængden af ​​luft i lungerne.

Den anden type er "central søvnapnø". Denne type involverer nervesystemet og åndedrætssystemet. I tilfælde af central søvnapnø har hjernen svært ved at sende signaler til musklerne, der er ansvarlige for vejrtrækning. Fraværet af et signal afbryder vejrtrækningen i nogle få sekunder, indtil der modtages et nyt signal.Den sjældneste form af sygdommen kaldes "kompleks søvnapnø". Det er en kombination af obstruktiv søvnapnø og central søvnapnø.Behandlinger tilgængelige for søvnapnø

For de mildeste tilfælde af søvnapnø kan en simpel ændring i livsstil eller adfærd hjælpe med at behandle søvnforstyrrelser. For nogle mennesker eliminerer vægttab den godartede form af sygdommen. Andre kan eliminere problemet ved at sætte en stopper for visse vaner som rygning, alkohol eller sovende piller. Det er endda blevet fundet, at søvnapnø forbedres ved at gå i seng på samme tid hver nat.Åndedrætsværn er ofte nødvendigt for dem, der lider af moderate til svære former for søvnapnø. Der er mange typer og mærker af søvnapnømaskiner, og du skal ofte prøve flere forskellige typer søvnapnømaskiner, før du finder den der bedst passer til dine behov. Den hyppigst anvendte maskine til søvnapnø er kendt som kontinuerlig positiv luftvejstryk (CPAP). Denne maskine er udstyret med en maske og stropper til mund og næse, der holder alt på plads under søvn. CPAP giver en kontinuerlig luftstrøm, der holder luftvejene åbne, mens du sover.En anden søvnapnømaskine er kendt som en justerbar trykluftmaskine. Med denne enhed er lufttrykstrømmen alternativ. For eksempel kræver nogle mennesker mindre lufttryk ved udånding, men mere lufttryk ved at indånde. Som med en CPAP holder søvnapnømaskinen luftveje åbne, så personen ikke holder op med at trække vejret om natten.

Selv om søvnapnø kan være et alvorligt medicinsk problem for nogle mennesker, er der i de fleste tilfælde tilgængelige behandlinger, der gør det muligt for personen og hans partner at sove godt om natten.