At klæde sig kan være en reel test, hvis du har smerter i leddegigt. Her er nogle tips til at gøre hverdagen lettere.

Køb store størrelser

Lav et kryds på perfekt pasform.

  • Køb tøj, der er en størrelse større end din sædvanlige størrelse, eller vælg løst tøj.
  • Undgå dem, der ikke strækker sig eller hvor hovedet går hårdt.
Reducer arbejdet i dine hænder

Bukser med en elastisk talje er nemme at sætte på og tage af.

  • Hvis du ikke kan undgå lukninger, skal du vælge tøj, der lukker ved siden eller på forsiden.
  • Når det er muligt, foretrækker velcro eller store knapper, der er lette at håndtere.
Omarrangere din garderobe
  • Ved at suspendere en lærredskoopbevaring, har du mindre brug for at bøje sig over.
  • Hvis du har problemer med at nå bøjlerne ved eller over din skulder, sænk baren.
  • Og tag begge hænder for at fange dine ejendele.
Forbered dit tøj til den næste dag. Tag tøjet aftenen før for at gøre det nemmere at søge i skabene og ryste gennem skufferne.

Omorganisere dit kontor

Læg ikke bare dine klodsige ting i de store skuffer i bunden.

Brug i stedet de, du bruger ofte i mindre højere skuffer, der er lettere at nå og håndtere.

  • Kjole i en siddende stilling
At sætte dine bukser lettere, sidde på kanten af ​​en seng eller stol for at trække på dine ben, så stå op til din talje.

Tag lynlåse bukser

Bukser, hvis modulære ben gør det muligt at omdanne dem til shorts, er perfekte.

Du kan hente dem op i sportsforretninger, som ofte har letvægts konvertible tøj til vandreture og multi-sportsaktiviteter.

  • Brug tilbehør til at hjælpe dig med at klæde
Dressing er nemmere med nogle tilbehør (se hos en medicinsk forsyningsvirksomhed). Disse omfatter: enf Trykknapperne, som giver dig mulighed for at forstå knapperne og sende dem gennem knapphullerne. De lave sokker, som holder sokmen på plads, mens du glider din fod ind og giver dig mulighed for at trække den op med lange håndtag.

De lange skohorn, der giver dig mulighed for at sætte på dine sko uden at bøje sig over.

  • Trækbjælkerne, som holder lynlåsen med en krog og giver dig mulighed for at trække dem med et håndtag.
  • Fokus på skoene
  • Elastiske snørebånd skal kun laves en gang.
  • Nogle elegante sko er allerede snoet med en snor uden knude: Du skal bare sætte dem på og tage dem af.
Og selvfølgelig er der velcro.