I morges føler du noget ubehag, men du forsøger stadig at gøre dig klar til at gå på arbejde. Men nu er din krop smertende, feberen stiger og en ubehagelig træthed begynder at invadere dig. Kan det være symptomer på influenza, der langsomt sættes i, men sikkert?

Den vigtige rapport, du har arbejdet på hele weekenden, skal være på hovedstolens skrivebord i dag ... men du er virkelig i problemer. Du har kun et spørgsmål i tankerne: "Skal jeg ringe til arbejde for at sige, at jeg er syg?" Her er spørgsmålet at besvare det.

Fortæl arbejdsgiveren

Spil ikke helten. Husk at gå på kontoret, mens du er syg, ikke hjælper nogen - især da du sandsynligvis vil få et lavere afkast end normalt, for ikke at nævne, at du kan forurene dine kolleger.

  • Når du er syg, er det bedre at ringe til arbejde for at sige, at du ikke vender tilbage.
Kontakt lægen

For at undgå at være sengetøj i flere dage, konsulter en læge, så han foreskriver, hvad du kan komme tilbage på dine fødder så hurtigt som muligt.

  • Det er godt at vide, at antivirale lægemidler inden for 48 timer efter symptomernes begyndelse kan medvirke til at mindske risikoen for komplikationer, samtidig med at symptomerne reduceres og forkortelsen af ​​tilstanden forkortes.

En "normal" influenza forsvinder normalt inden for en uge eller to. Derfor, hvis dine symptomer vedvarer eller forværres, så kontakt din læge med det samme.

Drikk masser af væsker

Hvis du har forkølelse, anbefales det at drikke vand, saft og spise god trøstende suppe - og slippe af med det!

lindre smerte

apotek medicin, såsom smertestillende midler, kan hjælpe med at lindre smerter.

Hold virussen til dig selv

Du vil ikke smitte dine kolleger eller dem omkring dig.

  • Sørg for at vaske dine hænder ofte med sæbe og vand.
  • Hvis du hoster, skal du dække munden med din arm.
  • Du kan også arm dig med en god håndrensning, som du vil holde ved din seng, hvis du er i sengen.
Hvile

Det er ikke på tide at arbejde hjemme eller at lave disse små husholdningsgaver, som du sjældent har tid til at gøre. Mot Mottoet er hvile! Dette vil gøre det muligt for din krop at komme sig bedre.

  • Og næste gang du finder dig selv med forstadie symptomer på en viral tilstand, vil du ikke spørge dig selv, "Skal jeg ringe til arbejde for at sige, jeg er syg?" Du vil tage sig af din sundhedskapital såvel som andres.