Hvis du ofte føler dit hoved igen, eller hvis du ofte kører ud af balance, kunne du måske lider af svimmelhed. Svimmelhed kan have varierende grad af intensitet, lige fra noget lidt akavet til en absolut skræmmende situation.

Hvad er svimmelhed?

Vertigo er et symptom på en indre øreforstyrrelse, der giver en spændende fornemmelse, selv når du er helt stille. Det indre øre er et komplekst system af nerver, rør, væsker og kanaler. Enhver betændelse eller irritation kan forstyrre balancen i det indre øre og dermed din samlede balance. Extreme vertigo kan endda gøre dig til jorden i tilfælde af en fantastisk episode. Symptomerne kan vare et par minutter eller timer, eller endda hele dage.

Den mest almindelige type er godartet paroxysmal vertigo (BPPV) eller højere svimmelhed. Han er forbundet med en lidelse i det indre øre. Det opstår, når calciumcarbonatkrystaller udledes og forårsager irritation af ørens halvcirkelformede kanaler.

Meniere sygdom, også kaldet idiopatisk endolymfatisk hydrops kan forårsage svimmelhed som følge af en ubalance i strømmen af ​​fluider i øret. Vestibulær neuritis eller labyrintitis er en lidelse i det indre øre som følge af en infektion.

Nogle andre årsager til svimmelhed:

  • En skade i hovedet
  • Et slagtilfælde eller tumor
    • migræne medicin
    retsmidler mod svimmelhed

    Nogle forholdsvis enkle hjem retsmidler kan lindre svimmelhed BPPV. Den mest populære teknik er Epleys manøvre. Det kan gøres hjemme eller på lægenes kontor. Tager sit navn fra Dr. John M. Epley, som navngivne officielt manøvrere repositionering canalithes (krystaller), den består i tre satser til korrekt flytte krystallerne i øregangen. En læge bør være i stand til at hjælpe dig med at udføre dette kompleks operation, og kan blive bedt om at gentage bevægelserne derhjemme flere gange, indtil svimmelhed forsvinder helt.

    I mellemtiden er her nogle tips til at begrænse effekten af ​​svimmelhed i dit daglige liv:

    • Flyt langsomt, når at ændre din kropsstilling;
    • Når du går, fokusere på objekter på afstand, snarere end hvad der er direkte foran dine fødder. Undgå at gå i svagt lys eller på fladt terræn;
    • Undgå at betjene tunge maskiner, såsom en bil, under et svimmelhedsangreb. Sidde foran, når du kører. Kig på et fast punkt gennem forruden i stedet for gennem vinduet på passagersiden. Undgå at læse i en flytende bil;
    • Sørg for, at dine receptpligtige briller eller kontaktlinser er tilstrækkelige;
    • Nogle naturlige kosttilskud som ingefær kan lindre kvalme på grund af svimmelhed. Disse sælges i form af piller eller urtete. Vær opmærksom på, at nogle mennesker har et ginger-følsomt fordøjelsessystem. I høje doser kan ingefær forårsage halsbrand.

    Vertigo forårsager stort ubehag, selvom symptomerne ofte er meget midlertidige. Sørg for at konsultere en læge om dine svimmelheds symptomer og beskrive, hvornår de startede og hvor længe de varede.