Den person, der har dårlig ånde, opdager normalt ikke det, og hans tilhænger tøver med at gøre ham til bemærkning. Fordi dårlig ånde ikke er uundgåelig, er der nogle måder at stoppe det på.

For at kende din egen tilstand skal du placere dine hænder i sektionen foran munden, blæse ind og bære dem i næsen for at lugte den.

1. Mundskyl

En opskrift til ideel fordel efter hver børste.

  1. Bland 30 gram (2 spsk) anisfrø og 100 ml (lidt mindre end en halv kop) vand, kog og lad afkøle.
  2. Filter ved at knuse frøene godt.
  3. Bland den resulterende saft med 40 milliliter (ca. en fjerdedel kop) af 40 grader alkohol og 50 milliliter (en fjerdedel kop) rosenvand, og overfør derefter til en mørk flaske.
  4. Hæld lidt mundskyl i et glas vand og skyll munden grundigt efter børstning.
Home Remedies
  • Sluge fem milliliter (en teskefuld) olivenolie om morgenen på en tom mave.
  • Hvis du har dårlig ånde om morgenen, når du vågner op, lav en cider eddike gargle (fem milliliter eller en teskefuld i et glas vand).
  • Chew lidt persille fra tid til anden; det har særligheden af ​​at forfriske vejret.
  • Vores bedstemødre vidste det: Det er meget effektivt at knuse en kaffebønne i nogle få øjeblikke - spyt stykkerne godt ud.
  • Bland dill, anis og fennikel frø, og spis en knivspids en gang imellem.
  • Æbler er lækre, gode til dit helbred og frisk ånde.
  • Suck fra tid til anden en mynte eller eucalyptus slik.
  • Efter børstning af tænderne, overvej at bade med et par dråber kamille, mynte, salvie eller citronmelisse i et glas vand.
Forebyggelse

Kontroller, at din halitose ikke skyldes fordøjelsesproblemer eller tyggegummiproblemer.

  • I dette tilfælde kan kun en læge ordinere passende behandling.

På grund af manglende hygiejne eller dårlig ernæring er dårlig ånde let bekæmpet.

Husk disse grundlæggende tips for at fjerne dårlig ånde hver dag:

  • Efter børstning skal du rense mellemrummet mellem tænderne med tandtråd og derefter skylle med mundskyl.
  • Glem ikke at børste din tunge.
  • Spis og drik på regelmæssige tidspunkter; Dårlig ånde opstår ofte, når du har en tom mave.
  • Spis yoghurt regelmæssigt.

Du ved nu, hvordan man undgår dårlig ånde på daglig basis.