At have magevansker regelmæssigt kan være meget smertefuldt. Hvis dine nuværende metoder ikke hjælper, kan en naturlig kur være det, du har brug for. Ho 1. Hiccup

Mere en gener end et medicinsk problem, er hikket forårsaget af en spasm i membranen. Udløsere kan være en nervøs reaktion, sluge for meget luft eller spise for hurtigt.

Sluk en teskefuld sukker.

  • Læn dig frem og drik et glas vand på hovedet.
  • Sug en citronkile.
  • Indånde en brun papirpose 10 gange, meget hurtigt.
  • Hold vejret og sluge det øjeblik du føler hikke. 2. Diarré
Prøv disse retsmidler til at lindre mild diarré, men hurtigt søge læge, hvis problemet ikke går væk efter to dage, hvis de ledsages af feber og mavesmerter eller blod eller slim er til stede i afføringen.

Forøg dit opløselige fiberforbrug. Dette kan hjælpe med at absorbere overskydende væske. Prøv æbler, grød eller nyrebønner.

  • Kog to teskefulde tørrede fennikelfrø i ca. en kop kogende vand i 5 til 10 minutter, filtrer og drik. Fennikel er mildt antiseptisk og hjælper med at lindre kramper, der ofte ledsager diarré.
  • Kog en spisesked byg i ca. en kop kogende vand i 20 minutter, filtrer og drik. Det er et mildt traditionelt middel til mavesmerter og diarré.
  • Kræft og diarré kan frigive vigtige næringsstoffer, såsom kalium, natrium og glucose.
  • Undgå knive elektrolytiske produkter kommercielt tilberedt med dette praktiske opskrift på hjemmelavet rehydrering: Bland fortyndet frugtsaft (erstatter tabt kalium) med to 1/2 tsk honning (erstatter glucose) og klip af bordssalt (for natriumchlorid). 3. Halsbrand
Når fordøjelsessystemet syrer påvirker din mave eller anden grund, du føler en ubehagelig brændende fornemmelse i spiserøret, røret, der forbinder munden til maven.

For at hjælpe med at slukke ilden, skal du holde disse urtemedicin i apoteket:

Tag tabletter eller ingefærkapsler. Ginger absorberer syren og beroliger nerverne.

  • Elm producerer mucilage, et tykt klæbrigt stof, der dækker dit fordøjelseskanalen, skaber en beskyttende barriere. Tag en teskefuld af den glatte glatte elm med et par bananer inden hvert måltid.
  • Prøv æblecidereddike, et billigt gammelt middel, der virkelig virker. Tag fem teskefulde i et halvt glas vand under et måltid.
  • 4. irritabelt tarmsyndrom (IBS)
Symptomerne på IBS, en tilstand, hvor dele af tarmen kontrakt for hurtigt, omfatter forstoppelse, diarré, kramper og oppustethed.

Stress kan gøre IBS værre, så hvis du er under pres, skal du regelmæssigt udøve en afslapningsteknik, som yoga. Eller ånde langsomt og dybt gennem din membran.

  • Moderat motion kan hjælpe med at kontrollere sygdommen.
  • Prøv at undgå kaffe, krydret mad og sure fødevarer som appelsiner, tomater og eddikebaserede salatdressinger, som alle bidrager til IBS.
  • Prøv psyllium frø, et meget sikkert naturligt afføringsmiddel.
  • Fedt er et vigtigt stimulansmiddel til tarmsammentrækninger, så det er vigtigt at undgå fedtholdige fødevarer.
  • Hold en dagbog for at hjælpe dig med at identificere udløsere, for eksempel visse fødevarer, stress eller hormonelle ændringer.
  • Kontroller fødevareetiketterne, før de køber dem. Nogle kunstige sødestoffer kan forstyrre fordøjelsen og kan endda gøre IBS værre.
  • Tyg korianderfrø eller drik korianderte for at reducere flatulens, kvalme og fordøjelsesbesvær.
  • Du behøver ikke at lide af irritation i mave. Disse naturlige midler kan hjælpe med at berolige mavesmerter.