Maven influenza, er det et ønske om nogen, især ikke i sig selv, men hvordan man undgår en smitsom sygdom? Ved at følge disse fem tips, får du en chance for at forblive sund under et udbrud.

Årsager og symptomer på gastroenteritis

gastroenteritis er smertefulde og kan forårsage kramper, feber, opkast og diarré, i 12 timer til tre dage.

  • Den person, der er ansvarlig for denne tilstand, er norovirus, den superinfektive virus, der forårsager 90% af tarminfluensasager.

Andre vira og bakterier kan også forårsage mavesmerter, men følgende forholdsregler kan hjælpe dig og din familie med at undgå det næste udbrud. La 1. Vask dine hænder

Du kan nemt tage en gastroenteritis ved at røre ved et snavset dørhåndtag eller rystende hænder hos en, der er syg.

Det bedste forsvar er sæbe, vand og 20 sekunder med kraftig gnidning og skylning.

  • Ifølge en undersøgelse fra Emory University fjerner håndvask 96% virale partikler sammenlignet med kun 46% fjernet med en alkoholbaseret håndrensning.

Ingen vand punkt ved hånden? En alkoholbaseret håndrensningsmiddel gør det trick, men glem ikke at vaske hænderne senere. Gard 2. Hold patienter ud af køkkenet

  • Mange udbrud af gastroenteritis stammer fra fødevarer, der er tilberedt af mennesker med aktive eller faldende maveinfektioner.
Hold venner og syge forældre ud af køkkenet.

Hvis det ikke lykkes, tørre bordplader og andre køkken overflader med desinficerende servietter, eller med en opløsning på fem milliliter (én spiseskefuld) blegemiddel i en liter (quart) vand varmt.

  • Hvis en syg ven eller familie bringer hjemmelavet mad til en begivenhed, skal du undgå at bruge den. Nett 3. Ryd op hurtigt efter at nogen bliver syge.
  • Efter en episode med opkastning og / eller diarré kan en hurtig rensning forhindre spredning af bakterier og vira.
  • Tør eksponerede overflader med en blanding af vand og blegemiddel.
Brug gummihandsker og brug papirhåndklæder - og læg dem i skraldespanden uden for dit hjem.

Vask handsker, inden du fjerner dem.

  1. Kontroller, at den syge også vasker og skifter tøj med det samme, og vask derefter tøjet adskilt fra andre familiemedlemmer i varmeste omgivelser på din vaskemaskine.
  2. Hvis det er muligt, brug en lille mængde blegemiddel, efter rengøringsinstruktionerne.
  3. 4. Vask frugt og grøntsager
  4. Vask frugt og grønt og følg reglerne for sikker håndtering af mad. Virus og bakterier, der udløser opkastning og diarré, kan leve på stort set enhver mad.
  5. Undgå problemer ved at vaske, bevare og lave mad sikkert.
5. Nye perspektiver

Cook østers! Det største udbrud af gastroenteritis i New Zealands historie sygedte 350 mennesker, der spiste rå østers på en rugby fest.

  • Ethvert mad vil sandsynligvis bære virus og bakterier, der forårsager maveforstyrrelse, men toskallede skaldyr kan være en særlig trussel, hvis de ikke er kogte.
En nylig USDA-undersøgelse har vist, at stoffer i fordøjelseskanalen i østers gør det muligt for norovirus at binde og ophobes, hvilket betyder, at der er risiko for at få en stor dosis, hvis man forbruger en forurenet østers
  • Hvis du kan lide østers, spis dem dampet, kogt, bagt eller stegt; kun komplet madlavning ødelægger virussen.