Sundhed

Fordele og ulemper ved gastrisk bypassoperation
Fordele og ulemper ved gastrisk bypassoperation
Mens fedmehastigheder er skyrocketing, bliver flere og flere mennesker til kirurgi for at formindske deres mave. Bariatric operationer forhindrer en lille del af maven og forbinder denne reducerede mave direkte til tyndtarmen. Som følge heraf spiser folk betydeligt mindre. Her er fordele og ulemper ved at have denne operation.
Læs Mere
Sådan reduceres risikoen for at få gallesten
Sådan reduceres risikoen for at få gallesten
Hvis der er for meget kolesterol i din galde, kan du lave en galstenberegning. Ved, hvilke fødevarer der skal undgås, og hvilke kosttilskud der skal tages for at reducere risikoen for udvikling af gallesten. Hvordan dannes galdesten? Galde er lavet i leveren, opbevares i galdeblæren og anvendes i tyndtarmen til fordøjelse af lipider.
Læs Mere
Hvorfor du har brug for monoumættede fedtsyrer
Hvorfor du har brug for monoumættede fedtsyrer
Selv hvis du er nødt til at fjerne dårlige fedtstoffer fra din kost, din krop faktisk har brug for enkeltumættet fedt! Her er hvorfor du skal spise disse essentielle fedtstoffer til sundhed. Har din krop brug for det? Jo mindre fedt du spiser, jo bedre, ikke? Ikke nødvendigvis. Din krop kan ikke lave visse typer fedtsyrer (fedtblokke), der er afgørende for at være sunde.
Læs Mere
3 Naturlige retsmidler mod ledproblemer
3 Naturlige retsmidler mod ledproblemer
Ledsmerter kan være invaliderende, hvis den ikke behandles, men heldigvis disse naturlige midler skal hjælpe dig med at genoprette hurtigt lod. 1. Arthritis og forebyggelse af rheumatoid arthritis ocean fisk som makrel, laks og sild give omega-3 fedtsyrer, der afhjælper hævelse og smerte. Du kan ikke lide fisk?
Læs Mere
5 Hurtige tip til at behandle voks ørepropper
5 Hurtige tip til at behandle voks ørepropper
Hvis øjenpine ofte rammer børn, er voksne ikke immune. Der er apotek retsmidler, men her er 5 hurtige tip til behandling af ørevoks i komfort i dit eget hjem. Év 1. Undgå bomuldspindler og sprøjter Det er bedre at opgive bomuldspindene til at rengøre ørerne, da de skubber vokset mod bunden. Skylning med en opløsning indgivet med en plastiksprøjte kan skade trommehinden.
Læs Mere
8 Hjem retsmidler til at lindre en forstuvning
8 Hjem retsmidler til at lindre en forstuvning
En uregelmæssighed af jorden, et øjeblik af uopmærksomhed, en snuble og det er forstuvningen. Helbredelsen kan tage flere dage, men disse 8 hjemmehjælpemidler til at lindre en forstuing kan accelerere det. 1. Elastisk bandage Wrap forstuvningen af ​​en elastisk bandage. Kompression hjælper med at stoppe hævelse.
Læs Mere
Allergi og høfeber: Mejeriprodukter til hjælp
Allergi og høfeber: Mejeriprodukter til hjælp
Mejeriprodukter kan medvirke til at reducere risikoen for at udvikle allergi eller høfeber. For at finde ud af, hvordan og hvor meget du skal spise, læs videre. Årsag til øget allergi De levende bakterier i syrnede produkter som yoghurt og kefir bidrage til at bevare sundheden for bakteriefloraen i tarmen, hvor det producerer immunceller.
Læs Mere
5 Måder at reducere risikoen for KOL
5 Måder at reducere risikoen for KOL
Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er en af ​​de mest almindelige luftvejssygdomme i Canada. Der er ingen kur mod det, men der er et par ting, du kan gøre for at reducere risikoen. Arr 1. Stop med at ryge Hvis du ryger, stop. Rygning forårsager betændelse i foringen af ​​dine luftveje og forårsager uoprettelig skade.
Læs Mere
Nyd fordelene ved ris på sundheden
Nyd fordelene ved ris på sundheden
Basis ingrediens i køkkener verden rundt, ris er en vigtig kilde til kulhydrater komplekse fibre og essentielle næringsstoffer. Find ud af mere om dets gavnlige næringsstoffer og find nye måder at tilføje ris til din kost. Forståelse af ernæringsmæssige fordele Komplekse kulhydrater: Komplekse kulhydrat-energileverandører hjælper med at absorbere væsker, der bidrager til omdømme af hvid ris som en kur mod diarré og halsbrand.
Læs Mere
Pleje for dine fødder, når du er diabetiker
Pleje for dine fødder, når du er diabetiker
Vedligeholdelse af dine fødder er afgørende, hvis du er diabetiker. Manglende anerkendelse eller behandling af fodproblemer hurtigt kan føre til infektion eller endog amputation. Her er nogle tip, der hjælper dig med at undgå fodproblemer, hvis du er diabetiker. Lær det grundlæggende Beskyt dine fødder er vigtigt, hvis du har diabetes.
Læs Mere
Hvordan slippe af med svampe
Hvordan slippe af med svampe
Sprækker, ubehag, og det grimme udseende af svampe kan rådne dit liv. Heldigvis vil disse tips hjælpe dig med at slippe af med dem. Forskning har vist, at mundsvamp påvirker ca. 50% af befolkningen over 70 år. Dette kan nogle gange kræve medicinsk behandling, men der er forskellige måder at helbrede fodsvin på og slippe af med det.
Læs Mere
Sådan forhindrer du osteoporose
Sådan forhindrer du osteoporose
For at bevare deres styrke behøver knogler ikke kun calcium, men andre mineraler, vitaminer og proteiner, næringsstoffer, som tilstrækkelig ernæring giver. Hvad er osteoporose? Ben er levende væv, der konstant nedværdigende og fornyer sig selv. Omkring 30 år tager nedbrydning imidlertid over for regenerering og knogler mister deres tæthed, især den trabekulære knogle, en svamplignende struktur, der sikrer deres styrke.
Læs Mere
Naturlige behandlinger for elveblødninger, solbrændinger og blærer
Naturlige behandlinger for elveblødninger, solbrændinger og blærer
Urticaria, solskoldning og blærer kan være irriterende og retfærdigt ubehageligt. Berolig din ondt hud med følgende naturlige behandlinger; de vil hjælpe dig med at lindre symptomerne og tillade dig at genoprette lettere. Urticaria Urticaria kommer i form af kløende kløe, kløende blærer, som kan være forårsaget af stress, følelsesmæssige forstyrrelser eller en allergisk reaktion.
Læs Mere
Tips til behandling af herpes hurtigt
Tips til behandling af herpes hurtigt
For at hjælpe dig med hurtigt at slippe af med herpes, er det nødvendigt at forstå, hvad der udløser et udslæt og hvordan man behandler hans symptomer. Hvad er herpes simplex? Der er to typer herpesvirus: HSV-1, der forårsager oral herpes og HSV-2, som er ansvarlig for de fleste tilfælde af genital herpes, selvom HSV-1 også kan forårsage kønsherpes.
Læs Mere
Tips til behandling af tab af smag eller lugt
Tips til behandling af tab af smag eller lugt
Hvis din læge mener, at dit lugt eller smag er forårsaget af irritationer som røg eller kemikalier, vil han foreslå for at undgå støv, dyrehår og andre allergifremkaldende stoffer. Her er nogle oplysninger om det. Si 1. Hvis du har respiratoriske infektioner og blokeringer ... Din læge kan ordinere antibiotika til åndedrætsinfektioner forårsaget af bakterier.
Læs Mere
9 Tips til at forbedre din hukommelse
9 Tips til at forbedre din hukommelse
Medmindre du har en medicinsk tilstand, behøver din hukommelse ikke at falde over tid. Du kan faktisk udøve din hjerne for at bevare sine funktioner i alderdommen. Sådan er det. 1. Lær et digt hver dag Det vil minde dig om din skolegang, men det er også en glimrende øvelse for hukommelsens muskler, det vil sige hjernen.
Læs Mere
3 Effektive tips til at undgå hjertesygdomme
3 Effektive tips til at undgå hjertesygdomme
Kardiovaskulære sygdomme er ansvarlige for mængden af ​​dødsfald. Heldigvis er der løsninger til at undgå dem. Mand 1. Spis chokolade Chokolade er god til hjertet. Endelig ikke alle chokolader: Kun sort med et højt indhold af kakao (mindst 70%), der er rigt på flavonoider, hjælper med at styrke venodilationen af ​​venerne, det vil sige deres elasticitet og dermed fremme deres korrekte funktion.
Læs Mere
4 Spørgsmål til at spørge dig på salatbaren
4 Spørgsmål til at spørge dig på salatbaren
Hvis du undgår bakterier og holder mad til den rigtige temperatur, kan du spise sundt på salatbaren? Det afhænger af, hvad du lægger på din tallerken. 1. Har salatbjælker sundhedsrisici? Dybest set ja. Selvom de vaskes ordentligt, forbliver fødevarer, der opbevares ved den forkerte temperatur, ikke gode i længere tid.
Læs Mere
Beginners Guide til fordøjelsesbesvær og halsbrand
Beginners Guide til fordøjelsesbesvær og halsbrand
Omkring halvdelen af ​​voksne i Nordamerika lider af lejlighedsvis fordøjelsesbesvær, men det er en daglig prøvelse for mange. Her er nogle tips til lindring og forebyggelse af halsbrand. Halsbrand forårsaget af gastrisk reflux kan bekæmpes med nogle livsstilsændringer, herunder vedtagelse af en fedtholdig diæt, der afbalancerer protein, stivelse, grøntsager og fiberrige frugter.
Læs Mere