Hvis du har bestilt din første spa-behandling, og du får klar til en god tid til at slappe af, være sikker på at kende nogle grundlæggende retningslinjer, som vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af denne oplevelse.

1. Gør din forskning før du går

De fleste kurbade tilbyder et komplet program af tjenester på deres hjemmesider med omfattende beskrivelser af tjenester og behandlinger.

  • Du kan dog have nogle spørgsmål om behandlinger og brug for mere information om spa-faciliteter, såsom sauna, dampbad og fitnesscenter.
  • Tøv ikke med at ringe til spaen på forhånd og bede personalet om at forklare processen med et besøg, så du ved hvad du kan forvente. Venez 2. Kom tidligt
De fleste kurbade vil give et kort besøg til anlægget før din behandling, som omfatter omklædningsrum, badeværelser, sauna, boblebad og andre faciliteter.

Kom mindst 20 til 30 minutter før din udnævnelse for at give dig selv nok tid til at gennemføre det nødvendige papirarbejde og få mest muligt ud af dit korte besøg. Bu 3. Drikke meget vand

  • Hvis du skal have en massage eller anden form for kropspleje på spaen, er det især vigtigt at forblive hydreret.
Drikk rigeligt med vand før og efter din behandling, og sørg for, at du har en flaske vand, te eller citronvand under din spa-oplevelse.

Hvis du skal have en dyb vævsmassage, skal du sørge for at drikke mere vand i flere timer efter din session. Ne 4. Book ikke noget andet til dagen

  • Selvom din spa-aftale kun tager en time eller to, er det en god idé at undgå at hoppe lige ind i din hektiske rutine efter et par timer rent lykke.
  • Husk og book ikke nogen anden aktivitet for dagen at slappe af og slappe af hele dagen i spaen.
5. Tal med din læge

Du bør diskutere dine behov og følelser med din massage terapeut eller hudpleje specialist. Vær ikke bange for at tale. Conn 6. Kend placeringen af ​​spidsen til tip

  • Nogle kurbade vil gerne acceptere tip, mens andre beder kunderne ikke give tips.
Ring til spaet før dit besøg og spørg om tipets position for at holde nok penge til at give en, hvis nogen.