Vores stakkels fødder er vant til at blive solgt hele dagen ved at gå, løbe eller andre aktiviteter. Giv dem lidt kærlighed med disse cremer og spa-lignende bade, men uden alle de mørke ingredienser. Cr 1. Love Foot Cream

30 g revet eller hakket bivoks
  • 175 ml (3/4 t) mandelolie.
  • Sæt bivoks og mandelolie i den øverste del af et vandbad. Bland til glat og indtil voks smelter. Fjern fra varme og hæld i to steriliserede 125 ml beholdere med et lufttæt låg.
  1. Lad blandingen afkøle, inden den påføres føttene. Spred på dine fødder før du går i seng. Brug rene bomuldssokker over cremen.
  2. Den næste dag vil dine fødder blive meget blødere.

2. beroligende mundbad

15 ml (1 spsk) havsalt
  • 2 dråber lavendel æterisk olie
  • 1 dråbe rosmarin æterisk olie
  • 1 dråbe bay æterisk olie
  • 1 dråbe geranium æterisk olie
  • rosenblad (valgfri).
  • Fyld karbad eller badekar med nok varmt vand til at dække dine fødder.
  1. Rør havsaltet op og rør indtil det er opløst. Rør om nødvendigt med tæerne. Tilsæt æteriske olier ved at blande godt. Lad rosenbladene flyde på overfladen.
  2. Sæt fødderne i bassinet i 10 minutter eller indtil vandet er afkølet. Blot fødderne med et håndklæde.
  3. 3. Eucalyptus lotion til fødder
15 ml (1 spsk) mandelolie
  • 15 ml (1 spsk) avocadoolie
  • 15 ml (1 spsk) d hvedekimolie
  • 10 dråber eukalyptusolie.
  • Hæld alle ingredienserne i en lille flaske steriliseret glas med en lufttæt hætte. Ryst væsken kraftigt, indtil den er grundigt blandet.
  1. Hold flasken på et køligt, mørkt sted. Ryst godt inden brug.
  2. 4. Jordbærskrubbe til fødderne
10 ml (2 teskefulde) grovt salt
  • 30 ml (2 spsk) olivenolie
  • 8 friske jordbær.
  • Hæld saltet i en skål. Tilsæt olien og bland. Rør og skære jordbærene. Tilsæt jordbærene til salt- og olieblandingen og puréen med en pistle eller gaffel. Den resulterende blanding skal være tyk men godt blandet.
  1. Påfør blandingen til fødderne ved at massere planten og hælen på fødderne. Hvis du ønsker det, skal du bruge en blomst eller en walk-in børste. Skyl og anbring en mild lotion på dine fødder. Tilstrækkelig mængde til en behandling.
  2. 5. Forfriskende fodspray
45 ml (3 spsk) heksehassel
  • 15 ml (1 spsk) steg blomstervand, orange blomstervand eller destilleret vand
  • 0,5 ml (1/8 tsk) glycerin
  • 10 til 15 dråber æterisk olie efter eget valg.
  • Hæld alle ingredienser i en ren sprøjteflaske og bland. Opbevares i op til to måneder i en plastikbeholder.
  1. 6. Ben Massage Cream
Giv dig selv en massage fra dine knæ til dine tæer med denne nemme at lave creme designet specielt til benene.

45 ml (3 spsk) vandfri lanolin (uden vand)

  • 45 ml (3 spsk) olivenolie
  • 30 ml (2 spsk) abrikosolie.
  • Sæt alle ingredienser i den øverste del af et vandbad. Varm og omrør med en træsked, indtil lanolin er flydende.
  1. Hæld blandingen i en steriliseret 125 ml beholder med et tæt på låg, hvorefter det afkøles. Opbevares på et køligt, mørkt sted.