Hold glødende hud på alle alderstrin med disse 6 bevist pleje tips gør din hud velbefindende.

1. Påfør lidt pres Alle kender fordelene ved at bruge ansigtet fugtighedscreme, især dem med SPF beskytter din hud mod de skadelige stråler fra solen, men denhvordan du anvender din Fugtighedscreme gør hele forskellen.

  • Massage med en cirkulær bevægelse og vær ikke bange for at anvende noget pres.
  • Dette stimulerer omsætning og hjælper din hud til at absorbere din lotion nemmere, men samtidig give en byge af sundheden for din hud. D 2. Få nok søvn
Hvis du vil se sund og føle sig sund, er den bedste måde at virkelig hvile. Tross alt er afslappet søvn så opkaldt af en god grund!

sove mindst syv timer om natten vil hjælpe din hud bevare sin elasticitet og slippe af med mørke rande eller poser under øjnene.

  • Prøv at gøre alt for at gå i seng på samme tid hver nat for at opretholde en sund søvnplan. Utilisez 3. Brug citrusfrugter
  • Citrusfrugter er en fantastisk naturlig healer til din hud.
Citroner hjælper med at afgifte din lever og nyrer, hvilket fører til sund hud.

Disse organer er ansvarlige for filtrering af affald og behandling af sunde næringsstoffer, der påvirker hele din krop, dit hjerte på din hud.

  • 4. Kog op dit ansigtsudtryk
  • En gang om ugen, give dig selv en ansigtsbehandling derhjemme for at spare penge og give din hud en naturlig løft.
Bland knust havre med yoghurt og honning

;

  1. Coat dit ansigt med blandingen;
  2. Tillad masken at hvile i 10 minutter.
  3. Havregryn hjælper med at exfoliere, mens yoghurt og honning fugtiger din hud. 5.
  • mere motion Motion er ikke kun godt for dit hjerte og dine muskler, men også for din hud.
Motion hjælper med at bringe ilt til huden, hvilket giver det et friskere og sundere udseende.

Det udvider også dine porer, når du begynder at svede, hvilket er med til at rense og hjælper dig med at slippe af en trist hud.

  • Drikkevand
  • God hydrering er meget vigtig for din hud.
Sørg for at drikke mindst seks til otte glas vand om dagen for at holde hydreret og velnæret. L'Hvis rent vand ikke er din yndlingsdrink, prøv kokosvand eller usødet iste.