Den dårlige nyhed er, at åreknuder er arvelige. Den gode nyhed? Selv om du ikke kan ændre dine gener, er der andre måder at handle. Utilisez 1. Brug kompressionsstøvler og træning

Kompressionstrømperne komprimerer forsigtigt dine ben, så blodet ikke kan strømme tilbage.
  • Japanske forskere har opdaget, at enhver grad af kompression mindsker hævelse. Lav til medium og højt tryk fungerer bedst.
  • Kompression strømper er gavnlige, hvis du skal stå i timevis hver dag, men de er mest effektive med at spille en sport.
  • Prøv med enkle øvelser, såsom at tippe tæerne flere gange i timen, tippe din vægt fra den ene fod til den anden, bøje dine ben eller gå på stedet. Essayez 2. Prøv Horse Chestnut Seed Extract
  • Forskere har fundet ud af, at hestekastnød frø ekstrakt kan reducere smerter forbundet med åreknuder.
Dette tilskud kan også reducere kløe.
  • Efter at have gennemgået 7 undersøgelser af hestekastnødtræer har forskere konkluderet, at det kunne være lige så effektivt som kompressionstrømpebukser. Man 3. Spis Flavonoider
  • Flavonoider er antioxidanter, som kan reducere hævelsen i forbindelse med åreknuder.
  • I en tysk undersøgelse oplevede de, der indtog en type flavonoid, kaldet oxerutin, en dobbelt stigning i hævelsen af ​​deres ben sammenlignet med dem, der tog placebo. Fordelene varede i 6 uger efter afslutningen af ​​behandlingen.
4. Drikke et glas vin hver dag
  • Spanske forskere har fundet ud af, at de, der havde et glas vin hver dag, så deres risiko for at åreknuder faldt halvt i sammenligning med dem, der drak mindre eller mere.
  • Andre undersøgelser tyder på, at flavonoider og saponiner i vin kan hjælpe med at holde blodkarene smidige og sunde. Ne 5. Stå ikke op
Forskere har fundet ud af at have et arbejde, der kræver at du står i lange timer, øger risikoen med 60%.
  • Hvis du har et arbejde, der skal gøres, står du som lærer eller sælger, sæt dig ned og løft dine ben, når du kan tage en pause.
  • 6. Kirurgi
Den mest almindelige operation for åreknuder kaldes crossectomy; liger en stor ven og fjern den derefter.

I en undersøgelse rapporterede 90% af forsøgspersonerne, at deres ben var "meget bedre" eller "helede" et par måneder efter operationen. Efter 10 år sagde 60% at deres ben var altid bedre.

  • Men operation er ikke en mirakel kur.
Da italienske forskere fulgte crossectomy patienter over 10 år, rapporterede 30%, at deres venøse problemer igen viste sig inden for fem år, og 40% så igen i løbet af det næste årti.
  • Kirurgi indebærer også risici. Chancerne for nerveskader kan være så høje som 1 i 10.
  • I bedste fald forbliver åreknuder et æstetisk problem. I værste fald kan de føre til betændelse og endda sår. Men der er løsninger. Altid konsultere din læge, inden du begynder ny medicinsk behandling.