Vil du vokse dit hår uden at vente i årevis at være lang nok? Her er fem tips til stimulering af hårvækst.

I gennemsnit vokser håret en halv tomme hver måned. Væksten afhænger dog af genetik, livsstil, kost og hårpleje rutine.

1. Massage

Med en daglig massage i hovedbunden stimulerer du blodcirkulationen til dit hårs rødder, hvilket igen stimulerer deres vækst. Du kan finde hovedbundsmassagere på markedet, men dine hænder er lige så effektive.

  • Ved at trykke fingrene rundt på hovedet og forsigtigt bevæge din hovedbund fra forsiden til ryggen, får du en afslappende hovedbundsmassage, der øger blodcirkulationen.
  • Massage din hovedbund i en til to minutter om dagen. Alimentation 2. Mad
Hår har brug for visse vitaminer og mineraler til sund vækst.

Vitaminerne A, B, C og E og mineralsk silica er afgørende for sundt hår. At spise fødevarer indeholdende disse vitaminer forbedrer ikke kun dit helbred, men hjælper også med at fremme hårvækst.

  • Du skal også bruge protein, da håret er lavet af et protein kaldet keratin. Hvis du ikke er i stand til at forbruge disse næringsstoffer gennem din kost, kan du tage kosttilskud. Multivitaminer og mineralplader er gode valg.
  • At tage et aminosyretilskud bidrager også til hårvækst, fordi disse syrer er basale bestanddele af proteiner.
  • 3. Hårpleje
  • Du skal vaske dit hår regelmæssigt.
Ved hjælp af en mild shampoo til normalt, fedtet eller tørt hår kan du rense din hovedbund og fremme hårvækst.

En balsam, der er specielt designet til din hårtype, hjælper med at kontrollere din mane, mens du undgår skørt hår.

  • Du kan også beskytte dit hår ved at skylle dit shampoo og balsam med kun lunkent eller koldt vand. Faktisk tørrer varmt vand håret, hvilket gør dem mere skrøbelige og mere sprøde ud over at køre gafler. Réd 4. Reducer varme
  • Et andet vigtigt skridt i at stimulere hårvækst er at stoppe med at beskadige dem.
  • Det betyder at stoppe eller reducere brugen af ​​varmeapparater som varmtvandsbeholdere, krøllejern, varmvalser og flade jern. Alle disse enheder beskadiger og svækker håret.
Hvis du skal bruge disse enheder til at style dit hår, skal du sætte dem til den lavest mulige temperatur.

Derudover skal du bruge en termisk beskyttende behandling, der fungerer som en barriere mellem hårlåsen og varmekilden. Coup 5. Klipp tipene regelmæssigt.

  • Klipp regelmæssigt spidsen af ​​dit hår for at slippe af med splitte ender og styrke din mane.
  • Hvis de splittede ender spredes gennem hårets lås, bliver den skør og skør.
  • Split-ender resulterer også i uhyggelig frizz, der giver dig et shaggy udseende.
Selvom dit mål er at dyrke dit hår, er det vigtigt at slippe af med beskadigede tip.

Ved at følge disse enkle tips, kan du accelerere væksten af ​​dit hår. Vedligeholdelse af dit hår, vedtagelse af en afbalanceret kost og regelmæssig massering af din hovedbund er de bedste måder at stimulere væksten af ​​dit hår.