Der er mange anti-agingprodukter, der giver din hud et yngre udseende, men det er også vigtigt at forhindre skade. Her er 4 ting for at undgå at holde din hud strålende og ungdommelig. Le 1. Sukker

For meget sukker kan forårsage en lang række problemer for din hud.

For eksempel kræfter glykation proteiner og fedtstoffer til at kombinere med overskydende sukker i din krop for at danne beskadigede proteiner.

  • Disse proteiner gør din hud mindre elastisk og mere tilbøjelig til rynker og hævning. L'2. Alkohol
  • Alkohol forårsager mange skader i mange dele af din krop, hvis den forbruges i overskud.
Et glas vin fra tid til anden vil ikke skade din hud, men for meget alkohol kan beskadige din lever og bremse evnen til at fjerne toksiner fra dit system.

Når din lever sænker, opbygger toksiner og kan tørre din hud ud og give den en ødelagt farve.

  • Alkohol kan også forhindre dig i at få den afslappende søvn, du behøver for at holde din hud sund. Ma 3. Makeup
  • At lægge makeup kan få dig til at føle sig godt i øjeblikket, men det kan også lukke porerne i din hud.
  • Hvis du har lyst til at bære en base eller et fundament, skal du prøve at vælge en lys, der ikke indeholder skadelige ingredienser, der tørrer din hud ud.
Påfør en fugtighedscreme, inden du sætter dit fundament for at hjælpe dig med at skabe et beskyttende dække på din hud.

4. Stress

  • Stress er en af ​​hovedårsagerne til for tidlig aldring og rynker. At føre et helt stressfrit liv er urealistisk, men du kan tage nogle skridt for at gøre stress mere overskueligt (forhåbentlig) at reducere dets påvirkning på din hud.
  • Prøv at øve dybe vejrtrækninger hele dagen ved at blæse stærkt gennem munden og derefter trække vejret gennem næsen i tre eller fire sekunder.
Fortsæt gentag denne øvelse i et par minutter, før du starter din næste opgave. Denne proces skal hjælpe dig med at slappe af, hvilket i det lange løb er godt for din hud.

Hvis du er på udkig efter en sund og ungdommelig hud, er det lige så vigtigt at tage sig af dit generelle helbred som hudplejeprodukterne du bruger.