For strålende fødder af sundhed, gå så meget som muligt barfodet for at lade dem trække vejret. Lidt opmærksomhed kan holde al deres blødhed og undgå dannelse af corns og calluses. Derudover giver dig selv en regelmæssig pedicure og især pas på naturlige produkter. De følgende tre hjemmelavede præparater er ideelle til dette formål.

1. Pebermynte Scrub

Pebermynte opdateres og deodorizes og sukker fjerner døde hudceller. Takket være dens effektivitet gør denne eksfolierende creme dig til at finde fødderne glatte og friske.

  • 15 g (1 spsk) groft jordet havregryn
  • 15 g (1 spsk) polenta
  • 15 g (1 spsk) sukker
  • 10 g (2 tsk. ) tørrede pebermynte blade
  • 15 g (1 spsk) almindelig yoghurt
  • juice af 1 citron
  • 5 dråber pebermynte æterisk olie
  1. Bland havregryn, polenta, sukker og mynte.
  2. Tilsæt yoghurt, citronsaft og olie; bland for at opnå en klumpet pasta.
  3. Sid dig på kanten af ​​karret og massér dine fødder for at trænge ind i præparatet og lægge vægt på hæle og plante.
  4. Skyl og tør, inden der påføres et stærkt hydratiserende produkt, som f.eks. Geranium rosatbalsam foreslået nedenfor.
2. Duftfodbad

De astringerende og antibakterielle virkninger af planter og olier, der udgør dette bad, bidrager til at reducere sved, bekæmpe lugte og rense fødderne perfekt. Rosemary og ingefær energiserer planter, der stimulerer blodcirkulationen. Deres duft vil give dig tone.

  • 30 g (2 spsk) friske rosmarin
  • 30 g (2 spsk) frisk salvie 1 spsk frisk ingefær rod, fint revet
  • 1 L (4 t) vand
  • 15 g (1 spsk.) bagepulver
  • 15 g (1 spsk) Epsom salte eller magnesiumsulfat
  • 10 dråber eucalyptusolie
  • 10 dråber lavendel æterisk olie
  • Vand
  • Isbiter eller knust is
  1. Kog rosmarin, salvie og ingefær rod i vand. (Brug tørrede planter, hvis du ikke har friske planter.) Ud af varme, dæksel og lad infusere 10 minutter. Filter.
  2. Tilsæt bagepulver, magnesiumsulfat og æteriske olier ved at blande godt. Hæld i en beholder, der er stor nok til at passe begge fødder. Fyld med vand og isbiter.
  3. Bathe dine fødder i 15 minutter og tør dem uden gnidning.
  4. Afslut ved at anvende en let sky af pulver til appelsinblomsten.
3. Ekstra sødt pulver

Tilstedeværelsen af ​​majsmel og arrowroot (marante) giver dette pulver en satin tekstur. Leren absorberer mere end 200 gange sin vægt i væske, og de æteriske olier ødelægger bakterierne, kilden til dårlige lugte.

  • 60 g (½ t) bagepulver
  • 60 g (½ t) majsmel
  • 30 g (2 spsk) arrowrootpulver (marant)
  • 30 g (2 spsk) hvid ler
  • 15 dråber citron æterisk olie
  • 15 dråber neroli æterisk olie
  • 10 dråber citrongræs æterisk olie
  1. Sigt bagepulver, majsmel og arrowroot at fjerne klumper . Rør i leret og bland omhyggeligt. Tilsæt olierne og sigt igen.
  2. Opbevar det resulterende pulver i en lufttæt beholder, der holdes kølig og beskyttet mod lys.
  3. Påfør efter badning med en puff eller brug en ryster. For at forbedre antiperspirant effekten, tilsættes 15 gram (en spiseskefuld) zinkoxidpulver (tilgængelig på apoteker).
  4. Disse opskrifter vil lade dine fødder bløde og sunde. Vores trofaste fødder bærer os hver dag. De fortjener at blive forkælet.